増田螢雪学級

第1回 5月10日(金)「がんについて知っておくといいこと」
            講師:宮城県立がんセンター がん相談支援センター
 今年度も始まりました!増田公民館高齢者向け講座「増田螢雪学級」。
新しい公民館初めての募集ということもあり、新規の方のお申込みも多く、90名の螢雪学級生でスタートです。
第1回学習会はがん相談支援センターより講師をお招きし、「がんのことで知っておくといいこと」をお話していただきました。
がん予防には“たくさん笑うこと”もとても大切だそうなので、常に心がけようと思います。
第2回 6月7日(金)「私たちの生活を守る気象観測」
           講師:仙台管区気象台
 天気予報が気になるこの季節に、どのように天気を予測・予報しているかなどを学びました。
また、天気がもたらすさまざまな災害が起こったときに、どうするべきかも教えていただきました。
災害時はしっかり情報を得て、落ち着いて避難しましょう、とのことでした。
また、余談ですが、ちょうどこの日に宮城県は梅雨入りしたそうです。
第3回 7月5日(金)「脳活性化ゲーム」
           講師:脳キラッとなとり
 脳キラッとなとりさんの多彩な脳トレーニングメニューから、パソコンゲーム(数字比べ、文字並べ、間違い探しなど)、新聞紙で折り紙(かぶと、船、紙飛行機)、ハンドベルを使った“おしゃべり音楽会”を実施していただきました。脳、手、のどをしっかり使い、たくさん笑い、講座が終わったあとの受講生のみなさんのイキイキとした表情が印象的でした。脳をちゃんと活性化した証ですね!
第4回 9月20日(金)「芸術鑑賞会」
 芸術の秋の到来です。増田公民館のホールで、みんなで映画鑑賞をしました。映画館の大画面には及びませんが、音響の評判がよく、公民館の魅力をさらに気づくことができました。
 大勢で映画を見て、笑いや感動を共有するという、人数が多い螢雪学級ならではの芸術の秋の楽しみ方を満喫しました。
第5回 11月1日(金)「イスを使った健康体操」
          講師:佐々木 早苗 先生
 季節も進み、朝晩冷え込む日や北風が冷たい日が多くなってきました。寒くなってくると、運動量も減り、身体もなまってしまいがちです。そこで、本格的に寒くなる前に、自宅でもできる「イスを使った健康体操」を学びました!
 高校生のころから洋服のサイズが変わっていない(!)という佐々木先生を見本にして、かんたんにできる体操やストレッチから始めて、途中に脳トレもはさみながら、たくさん身体を動かしました。
 今回の講義を自宅でも実践して、元気に冬を迎えてほしいです。

 

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