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平成29年度11月のいただきスマイルかん

 朝夕の冷え込みがきびしくなってきました。季節の変わり目は、気温の変化から体調を崩しやすくなりますので注意しましょう。

また、風邪の予防には、バランスの良い食事や適切な運動、しっかり睡眠をとることなどが大切です。

 

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