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令和2年度12月のいただきスマイルかん

今年の冬至は12月21日です。冬至には、ゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。

ゆずの豊富なビタミンCが溶け出したゆず湯は、血行を良くし身体を温め、かぼちゃに含まれるビタミンEやβカロテンは、

肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつける効果があります。

さて、今月は2020年の締めくくりとして、冬至献立、市内小中学校のリクエスト献立、クリスマス献立と、盛りだくさんの

献立を予定しています。また、1月はリクエスト献立のスペシャルな一週間を予定していますので、おたのしみに!

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