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【4月1日募集開始】からだ改造計画【対象：どなたでも】
更新日：2024年3月28日更新
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【愛島公民館主催】健康寿命を延ばすために筋力アップなどを目指す講座です。毎回計測を行いますので、身体の状態を確認しながら心身ともに健康的な毎日を目指しましょう！
対象
一般成人 10名
講座内容
第1回 健康について考える
●開催日程 令和6年5月21日（火曜日）10時00分～12時00分
第2回 ノルディックウォーキング
●開催日程 令和6年6月11日（火曜日）10時00分～12時00分
第3回 健康マージャン
●開催日程 令和6年7月16日（火曜日）10時00分～12時00分
第4回 バランスボール
●開催日程 令和6年8月20日（火曜日）10時00分～12時00分
第5回 ダンベル体操
●開催日程 令和6年9月10日（火曜日）10時00分～12時00分
第6回 減塩と健康相談会
●開催日程 令和6年10月15日（火曜日）10時00分～12時00分
第7回 （内容未定）
●開催日程 令和6年11月12日（火曜日）10時00分～12時00分
第8回 麹作り ほか
●開催日程 令和6年12月10日（火曜日）10時00分～12時00分
第9回 麹を使った調理実習
●開催日程 令和7年1月21日（火曜日）10時00分～12時00分
第10回 最終計測
●開催日程 令和7年2月18日（火曜日）10時00分～12時00分
費用
別途材料費がかかります。
お申し込み
以下のどちらかの方法でお申し込みができます。
1 愛島公民館だより4月号の申込用紙を愛島公民館へ提出（ファックスでも可）
2 ＱＲコードから「みやぎ電子申請サービス」へアクセス
※申込内容を確実にとらえるため、お電話でのお申し込みは受け付けておりません。
※受講決定については後日お知らせいたします。
