男UP倶楽部

第1回　パーソナルカラー

石川先生にお越しいただき、ご指導いただきました。
パーソナルカラーから自己分析　自分の好きな色＝似あう色ではないようです。
自分を最大限魅力的にみせてくれる色・・・あなたは春色？夏色？秋色？冬色？？

第2回　苔玉づくり

グランリリー　柏崎先生に苔玉づくりをご指導いただきました。
大雨の中、参加していただいた皆さん、講座の最中に避難所になり、足早に・・・。
みなさん、素敵な苔玉を仕上げました。大事に育ててくださいね。

第3回　一味違う男のカレー

植松調剤薬局の轡さんにご指導いただきました。
「一味違う男のカレー」ということで、”スパイス”を教えていただいたり、作り方のコツを伺い皆さんで作りました。

第4回　健康ボウリング

今回は、スターボウルへ行きボウリングの講習をお聞きし、実践してきました。
健康のためにみなさんもボウリングをしてみませんか？

第5回　安心ノート

講師に佐伯先生をお呼びし、安心ノートの作り方やどうして備えるのか・・・

これからの人生を安心して暮らすために　いざという時の「緊急ノート」「安心ノート」の書き方を学びました。