【令和8年度公民館講座】　さわやか学級

『さわやか学級』のご案内

　日々の生活を安心して楽しく過ごすため、現代社会に対応できる知識と教養を身につけながら、受講生相互の交流を深めましょう。

　　　　●対象：65歳以上　　　●定員：40名程度　　

    　※講座の申し込みは、終了しました。
　　 ※申し込みされた受講生は、すべての回を受講いただきます。
　　　 回毎の申し込みは、受け付けません。
　　 ※受講生に開講案内書の「さわやか学級　開講案内書」を5月末頃郵送します。
　　　 詳細を確認して、参加してください。

第1回 ：『家庭内事故防止～高齢者のくらしの安全と地域社会の安心のために～』

　高齢者にとって暮らしの中に潜んでいる危険について、改めて学ぶことで、身近な危険について考え対策をとるきっかけにしませんか？

• 開催日時：6月11日（木曜日）　10時00分～11時30分
• 講　　師：あいおいニッセイ同和損害保険株式会社
• 参 加 費 ：なし

第2回 ：『ミドル＆シニア世代の健康エクササイズ』

　年齢に合わせた運動を無理なく楽しみましょう。

• 開催日時：7月16日（木曜日） 10時00分～11時30分​
• 講　　師：信用堂スポーツ企画　高橋 もゆる 先生
• 参 加 費 ：なし

第3回 ：『移動学習』

　バスに乗って日帰りの学習旅です。どこに行くかはまだ未定です。
　詳細が決まりましたら、受講生にお知らせします。参加するには、改めて申し込みが必要になります。
　

• 開催日時：9月17日（木曜日）時間未定
• 参 加 費 ：未定　

第4回：『チーズを知りチーズに親しむ』

　そのままでも料理でも使える手軽な食品であるチーズの魅力や素晴らしさを学びましょう。

• 開催日時：10月8日（木曜日）　10時00分～11時30分
• 講　　師：明治乳業株式会社
• 参 加 費 ：なし

第5回：『転倒防止＆むくみ対策に　脚ケア講座』

　毎日支えてくれる脚のケアはとても大切です。転倒防止とむくみ対策になります。

• 開催日時：11月5日（木曜日）　10時00分～11時30分
• 講　　師：（株）Beauty Aging　松田 千代子 先生
• 参 加 費 ：なし