令和6年度講座・教室案内

令和6年度　講座・教室案内

講座・教室につきましては、名取市民・名取在勤者を対象に行っております。

華麗に加齢を！いきいき教室

　心も身体もいきいきとした生活を送るために様々なことがらに触れ教養を身につけ
る。また、集いの場、様々な方とのコミュニケーションの場として、楽しく過ごしてもらう。

スケジュール（全8回）学習時間は移動研修以外10時～11時30分です。
移動研修は、詳細が決まり次第、受講生にお知らせします。
  6月14日　金曜日　健康講話「暮らしに役立つ睡眠と健康」（明治安田生命）
  7月 5日　金曜日　健康体操「夏だから、しっかり汗をかきましょう」（斎藤幸子氏）
  8月 2日　金曜日　健康講話「人生100歳時代、あなたの骨密度大丈夫？」(明治）
  9月 6日　金曜日　実習「自由に描く心の書～己書（おのれしょ）～」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（長谷川杏子氏）
10月 2日　水曜日　移動研修「未定」
11月 1日　金曜日　健康講話「笑って、笑って健康増進！」（伊藤恵子氏）
11月27日　水曜日　健康体操「心も体もすっきりしましょう」（西間木由美氏）
  1月17日   金曜日　健康体操「はつらつ健康エクササイズ」（高橋もゆる氏）

◆対　　　象　一般 60歳以上 25名
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日
※移動研修は別途参加費がかかります。

男子力アップ講座

　調理等を通して、生活を豊かにする工夫を楽しく学び、受講者同士の親睦を深める。
また、講座の学習内容を小学校のボランティア活動で実践する等、協働活動につながる
内容とする。

スケジュール（全7回）学習時間は移動研修以外10時～13時です。
移動研修は、詳細が決まり次第、受講生にお知らせします。
  6月10日　月曜日　調理実習（伊藤豊子氏）
  7月  8日　月曜日　調理実習（伊藤豊子氏）​
  9月  9日　月曜日　調理実習（伊藤豊子氏）​​
10月  7日　月曜日　調理実習（伊藤豊子氏）​​
11月11日　月曜日　調理実習（伊藤豊子氏）​​
12月  5日   木曜日　移動研修
  1月20日　月曜日　調理実習（伊藤豊子氏）​

◆対　　　象　一般男性 12名
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日
◆材　料　費　各 800円（予定）

※移動研修は別途参加費がかかります。

生活向上セミナー

　健康で潤いのある生活を送るために、普段の生活にちょっとした工夫や楽しみを
見出し、毎日を心豊かに過ごすヒントを得る。

スケジュール（全7回）学習時間は基本が10時～11時30分です。
調理実習は10時～13時です。
移動研修は、詳細が決まり次第、受講生にお知らせします。
  6月12日　水曜日　健康体操（高橋もゆる氏）
  7月10日　水曜日　調理実習「パン作り」（丹内聡子氏）​
  8月  7日　水曜日　健康体操（高橋もゆる氏）​​
  9月11日　水曜日　調理実習「パン作り」（丹内聡子氏）​​
10月22日　火曜日　移動研修​​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11月13日   水曜日　実習「寄せ植え」（ガーデン・ガーデン）
12月11日　水曜日　実習「素敵なお正月飾り」（井上依子氏）​

◆対　　　象　一般女性 12名
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日
◆材　料　費　・パン作り　　各 800円
　　　　　　　・寄せ植え　　3,000円
　　　　　　　・お正月飾り　1,500円

※移動研修は別途参加費がかかります。

コツコツためよう「貯筋講座」

　加齢とともに筋肉や神経、血管などの衰えが加速しはじめてきます。転倒によって
骨折し寝たきりなどにならない体力づくりや、脚筋力を鍛え「貯筋」を増やしいつま
でも自身の足で行きたいところへ行くという事を目標に筋力トレーニングをしましょう。

スケジュール（全7回）学習時間は10時～11時30分です。
講師は全7回、NOBU先生です。
  6月19日・7月 3日・9月 4日・10月16日・11月  6日・12月18日・1月29日の　
　全水曜日

◆対　　　象　一般 15名
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日

知りたい！身につけたい！安心、安全

　消費者トラブル、誇大広告、交通安全など生活を安全に安心して過ごせるように
するための知識や技能を身につける。

スケジュール（全3回）学習時間は10時～11時30分です。
  6月21日　金曜日　講義・実習「これであなたも安全ドライバー」（岩沼警察署）
  7月26日　金曜日　講義「防ごう！消費者トラブル」
  8月23日   金曜日　講義「気をつけよう！誇大広告、景品表示」（公正取引委員会）

◆対　　　象　一般 20名
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日

手作りエコライフ　～自然の素材で心地いい暮らしを～

   環境問題に着眼し、自然素材を使って楽しく手作りすることで、環境への意識向上
に繋げると共に、受講生相互の交流を図る。

スケジュール（全2回）学習時間は10時～11時30分です。
講師は全2回、川村康子氏です。
  6月18日　火曜日　実習「ハーブの練りせっけんを作ろう」
  7月23日　火曜日　実習「虫よけスプレーを作ろう」

◆対　　　象　一般 10名
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日
◆材　料　費　各 550円

のびのび　親子教室

　様々な活動を親子で取り組みながら楽しく過ごす。親子遊びのヒントになるよう多様
な内容とし、また、日頃の育児の不安等、気軽に語り合える場とし、交流を深める。

スケジュール（全4回）学習時間は10時30分～11時30分です。
  6月27日　木曜日　講義「児童センターの先生と遊ぼう」（相互台児童センター）
  7月25日　木曜日　健康体操「親子で体を動かそう！」（高橋もゆる氏）
  8月29日   木曜日　講義・実習「消防士さん、教えて！救命救急」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（名取市消防本部）
  9月26日   木曜日　健康体操「親子で体を動かそう！」（高橋もゆる氏）

◆対　　　象　未就学児親子　10組
◆申込開始日　令和 6年 4月 1日 月曜日 ～ 令和 6年 4月30日 火曜日

6月以降の申込開始講座も順次案内いたします。

小学生講座

スパイス＆ハーブを楽しもう！　～料理に香りの魔法を～

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