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【乳幼児親子向け講座】産後はチャンス!心と身体を整えよう(まなパス対象事業)

更新日:2025年9月29日更新 印刷ページ表示

 こちらの講座は、まなびチャレンジグループによる「自主企画講座」です。
 自主企画講座とは「こんな講座をやってみたい!」という市民グループが自主的に魅力ある講座を企画・運営する事業です。

『産後はチャンス!心と身体を整えよう』※まなびパスポート対象事業

開催日時・テーマ・会場
  開催日時 学習テーマ 会場
1回目 11月6日(木曜日)
10時00分~12時00分

・バランスボールを使って有酸素運動
 (体力をつける)
・産後のマイナートラブルのセルフケア方法
 (骨盤を正しい位置に戻す)
・マインドアップを使った脳内ケア
 (自分自身の棚卸しをする)
※3回とも同じ内容になります。

増田西公民館
研修室(和室)
2回目 12月11日(木曜日)
10時00分~12時00分
3回目 1月29日(木曜日)
10時00分~12時00分

対 象

産後2か月~10か月の親子で市内在住または通勤・通学している人​

定 員

各回親子10組(定員超過時は抽選)

受講料

無料

申込方法

メールに下記の内容を入力して送信してください。

申込先アドレス(産後ケア名取) chihiro419hcc@gmail.com

「お名前、年齢(お子さまの月齢も)、メールアドレス、電話番号、参加希望日時」

申込締切

1回目 10月27日(月曜日)
2回目 12月  1日(月曜日)
3回目   1月19日(月曜日)

講 師

浅川 千尋 氏

(一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 産後指導士)

問い合わせ先

産後ケア名取 メールアドレス:chihiro419hcc@gmail.com

自主企画講座チラシ(産後ケア名取)
自主企画講座チラシ(産後ケア名取) [PDFファイル/4.42MB]

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