【定員残りわずか】2月17日図書館で脳のリフレッシュ！　「大人の寺子屋」まもなく開催

　定員20名まで、あとわずかです。お早目のお申込みをお待ちしております！　

　図書館で、「声出し」、「体操」、「eスポーツゲーム」の3本立てで、認知症予防とフレイル（筋力低下）対策を同時に行います♪

　今回、図書館と介護長寿課がコラボした初の企画。
　ぜひ、楽しみながら、脳のリフレッシュをして、寒い冬もぽかぽかにして乗り切りませんか？
　
■ 内容
　「最近、外に出る機会が減ったな……」
　そんなときは、司書や保健師と一緒に、楽しく心と体を動かしましょう！
　
　第一部：司書のアドバイスで、本を声に出して読みます。
　第二部：保健師が、自宅でもできる簡単な体操を教えます。転倒予防に効果的！
　第三部：eスポーツゲーム「太鼓の達人」に挑戦します！リズムに合わせて叩くだけで、反射神経が鍛えられます。

■ 開催概要
　　日時　　2月17日（火曜日） 10時00分〜（約30分＋eスポーツゲーム）
　　場所　　名取市図書館 2階「おはなしのへや」
　　対象　　70歳以上の方
　　定員　　20名
　　費用　　無料

■ お申し込み方法
　　電話： 022-382-5437（名取市図書館）
　　窓口： 図書館のカウンターに申込

■ 「フレイル」とは？
　加齢により心身の活力が低下した状態のことです。早めの対策で健康な状態に戻ることができます。