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【11月17日開催】音読と軽体操で、みんなで脳をリフレッシュ。「大人の寺子屋」参加者募集中！
更新日：2026年11月5日更新
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「大人の寺子屋 みんなで脳をリフレッシュ」を開催します
声に出して本を読むこと、ご自身でも試してみたことはありますか。音読は、脳をいきいきと働かせるきっかけになるといわれています。
名取市図書館では、70歳以上の方を対象に、音読と軽い体操を楽しむ「大人の寺子屋」を開催します。
むずかしいことはありません。椅子に座って、できる範囲で、みなさんと一緒にゆったりとお楽しみください。「はじめてみませんか」という気持ちでのご参加をお待ちしています。
〇第一部 はじめに＆声の体操
図書館の司書が、音読の楽しさや効果をお話しします。声を出す体操で、まずは気持ちとからだをほぐしましょう。
〇第二部 元気アップチャレンジ！
介護長寿課の保健師が、日々の暮らしに役立つミニ健康情報をお届けします。続けて、フレイル（加齢にともなう心身の衰え）を予防する軽い体操を、一緒に行います。関節の曲げ伸ばしなど、椅子に座ったままでできる体操です。
図書館は、本を借りるだけでなく、人とつながる「つどいの場」「通いの場」でもあります。お誘い合わせのうえ、お気軽にお越しください。
名取市図書館では、70歳以上の方を対象に、音読と軽い体操を楽しむ「大人の寺子屋」を開催します。
むずかしいことはありません。椅子に座って、できる範囲で、みなさんと一緒にゆったりとお楽しみください。「はじめてみませんか」という気持ちでのご参加をお待ちしています。
〇第一部 はじめに＆声の体操
図書館の司書が、音読の楽しさや効果をお話しします。声を出す体操で、まずは気持ちとからだをほぐしましょう。
〇第二部 元気アップチャレンジ！
介護長寿課の保健師が、日々の暮らしに役立つミニ健康情報をお届けします。続けて、フレイル（加齢にともなう心身の衰え）を予防する軽い体操を、一緒に行います。関節の曲げ伸ばしなど、椅子に座ったままでできる体操です。
図書館は、本を借りるだけでなく、人とつながる「つどいの場」「通いの場」でもあります。お誘い合わせのうえ、お気軽にお越しください。
開催概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日時 | 令和8年11月17日（火曜日）午前10時～（約40分） |
| 場所 | 名取市図書館 おはなしのへや |
| 内容 | 第一部 はじめに＆声の体操（音読のススメ） 第二部 元気アップチャレンジ！（ミニ健康情報・フレイル予防の軽体操） |
| 講師 | 第一部：図書館司書 第二部：介護長寿課 保健師 |
| 対象 | 70歳以上の方 |
| 定員 | 20人 |
| 参加費 | 記載なし（要確認） |
| 申込方法 | 図書館に電話、または直接窓口でお申し込みください。 |
