メインコンテンツへスキップ

現在地 ホーム 組織別インデックス 健康福祉部 保健センター 「元気なとり」減塩プロジェクト 作ってみませんか? ~簡単!減塩レシピ~

作ってみませんか? ~簡単!減塩レシピ~

時節柄、自身の健康について気になるかと思います。

 

特に、「外に出る機会が減ったけど、食事量は変わらない」「料理を作る機会が増えたけど、味付けが濃いかな?」といったお声を伺います。

 

塩分の多い食事を続けることで、血圧が上がることにつながり、「脳・心臓・腎臓」といった大事な臓器を傷つけやすくなります。

 

この機会をきっかけに、減塩に取り組んでみませんか?

 

減塩たけのこごはん(画像)

 

今回は、名取市の特産物である『たけのこ』を使用した「減塩!たけのこごはん」の減塩レシピです!

家庭で簡単にでき、いつもの調味料を「減塩食品」に代えるだけです。

ぜひ、参考にしてみてください!

〒981-1224 名取市増田字柳田244
保健センター
電話:022-382-2456