◆どんなお弁当？

＜対象年齢層＞　

栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい女性や中高年男性の方向け

＜必須条件(スマートミールの基準【ちゃんと】に準拠)＞　

※スマートミールの詳細は以下を参照。　

　（https://smartmeal.jp/smartmealkijun.html）

①ご飯の量は１５０～１８０ｇとすること。

②魚、肉、卵、大豆製品の量は６０～１２０ｇとすること。

③野菜、きのこ、海藻、いもは１４０ｇ以上使うこと。

④食塩相当量は３．０ｇ未満とすること。

⑤入手困難な食材を使用したものやキャラクターをかたどった複雑なものとしないこと。　

⑥JSH減塩食品リスト掲載の減塩調味料を使うこと。

※JSH減塩食品リスト

　（https://www.jpnsh.jp/data/salt_foodlist.pdf）

＜推奨条件＞
⑦減塩笹かまぼこを取り入れること。
　※株式会社ささ圭は名取市の企業であり、減塩笹かまぼこはJSH減塩食品リストに掲載されています。

　（https://www.sasakei.co.jp/newitem1.php）
⑧名取市特産野菜である小松菜、チンゲン菜を取り入れること。

◆応募対象者

市内の高校・大学に在学する生徒・学生

◆募集期間

令和４年７月１日（金）～７月２２日（金）

◆結果発表

令和４年１０月２９日（土）に名取市文化会館　中ホールで開催予定の「元気なとり」減塩フォーラムで行います。

経過等はホームページなどでお知らせいたしますので、ぜひご覧ください。

問　保健センター　☏　３８２－２４５６