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もっと輝く！女性講座活動報告
更新日：2025年8月15日更新
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もっと輝く！女性講座
8月1日 第2回 身体リフレッシュヨガ
ヨガの呼吸法をはじめ、手足を伸ばすストレッチや、片足で立つバランスのポーズ等を教わりました。ヨガをはじめてやられた方も多く、無理のない範囲で体を動かしながら心身ともにリフレッシュできました。参加した受講生からも身体の硬さを実感しつつも楽しくヨガができたとの声もありました。
6月27日 第1回 パーソナルカラーを知ろう
自分にあてはまる骨格の種類や、パーソナルカラーを診断してもらい、自分がどんな服の種類が似合うのか学びました。自分ではなかなか選ばない色が実はお似合いの色だったということが分かった受講生もおりました。服選びが楽しくなり、自信に繋がった講座となりました。
