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高舘大学
更新日：2026年8月4日更新
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高舘大学 第2回「食べて元気！健康寿命をのばす栄養学」
7月28日（火曜日）尚絅学院大学 教授の山城秋美先生をお迎えして、食と健康についてお話をいただきました。また、握力チェック、カルシウム摂取チェックの行い、現在の自身の状況を把握しました。受講生の皆さんは健康維持に対しての意識が高く、食生活について質問する様子も多く見られました。
高舘大学 第1回「頭と心の元気づくり脳トレ教室」
6月9日（火曜日）元気配達人タクト 青沼かずよし先生ご指導の下、脳トレ教室を開催しました。元気で過ごす為には筋肉貯金も大事とのことで、軽運動を交えながら脳トレを行いました。青沼先生の楽しいトークで笑い声の絶えない時間を過ごし、受講生からは「楽しかった」「もっとやりたかった‼」の声が多く寄せられました。
