本文
令和7年度 生活向上セミナー
更新日：2025年7月7日更新
印刷ページ表示
6月12日（木曜日）
第1回「リズムエクササイズ」（開講式）
講師 高橋 もゆる 氏
この講座は、女性が健康で潤いのある生活を送るために、普段の生活にちょっとした工夫や楽しみを見出し、毎日を心豊かに過ごすヒントになる講座として開設しました。内容は女性のための健康づくりなどをテーマにしています。初回は高橋もゆる先生のリズムエクササイズでスタートしました！
最初に、みんなで輪になって脳トレも兼ねたトレーニングをしてウォーミングアップをしました。みんなで歌いながらかたつむりを作ったり、ちょっと失敗して笑ったりと、初回から和気あいあいと、皆さん楽しそうでした♪休憩を挟んだそのあとは、4パターンずつのダンスを覚えて、かっこよく1曲踊れるようになりました！
最後に、今日頑張ったみんなと自分に拍手をして講座を終了しました。
皆さん、自宅でも楽しくエクササイズしてみてくださいね。
7月2日（水曜日）
第2回「パン作り」
講師 丹内 聡子 氏
生活向上セミナーの第2回目は、昨年も好評だった、丹内先生に依頼をし開催しました。
今回は夏のパン作りということで「レモンフロマージュ」のパンと、ランチ用にフォカッチャを作りました。今回初めてパンを作るという方もいましたが、先生や経験者の受講生から、手ごねの仕方や、コツを教わりながら、皆さん上手に捏ねることができました！
また、最後にレモンフロマージュのパンの焼き上がりを1ケ所に集めて、写真撮影をしました。「この写真は映えるね」など、みんなでワイワイと楽しい中で講座は終了しました♪
