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令和8年度 華麗に加齢を！いきいき教室
更新日：2026年7月15日更新
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6月19日（金曜日）
「今日から始まる健腸生活」
講師 宮城中央ヤクルト販売(株) 菊地 佐也佳 氏
「華麗に加齢を!いきいき教室」は、60歳以上の方を対象に、心も身体もいきいきと、華麗に過ごすことができるように、日常生活でできる筋力アップやストレッチ、健康情報などを学ぶ講座です。
6月は、「今日から始める健腸生活」と題して、第二の脳といわれる腸の働きやしくみ、腸内細菌の役割の講習と、トイレでできる腸のマッサージや簡単なストレッチ、ツボ押しなどを学びました。腸の健康は免疫力を高め、健康寿命も延ばせるとあって、受講者の皆さんは真剣に取り組んでいました。
